Главная » 2018 » Октябрь » 9 » Терренкур
|
09 октября 2018 года состоялся Терренкур осенним днем с группой здоровья 60 +. Терренкур - ходьба с восхождениями и спусками. Расстояние тропы теренкура 1 км., которое преодолевается за 30 минут, с 10 минутным отдыхом. Ходьба с восхождениями и спусками оказывает благоприятное действие на укрепление сердечно - сосудистой, дыхательной систем, укрепление опорно двигательного аппарата , улучшение настроения. Наши проживающие с большим удовольствием посещают тропу терренкура, которая находится среди сосновых насаждений. Терренкур - проводит инструктор ЛФК 1-2 раза в неделю.
|
Просмотров: 329 |
Добавил: НПИ
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|